Step Aerobic

Du hast Spaß daran dich zur Musik zu bewegen und möchtest dich gerne auspowern?

Dann bist du bei uns genau richtig. Unser wöchentliches Training besteht in der Regel aus zwei Elementen. Der Step – Aerobic und der Kräftigung.
Step – Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in  der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu flotter Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Jede Woche erarbeiten wir uns eine kleine Choreographie. Der Spaß an der Bewegung zur Musik steht dabei im Vordergrund. Diesen Teil hat Simone Kungel im Sommer aus gesundheitlichen Gründen übernommen.
Die Übungen der Kräftigung dienen dem Muskelaufbau und sind so angelegt, dass möglichst jede Muskelgruppe beansprucht wird. Diesen Teil macht Marion Hippler und findet immer nach Absprache statt.
Wir sind eine nette, gesellige Gruppe und können immer Verstärkung gebrauchen. Auch Anfänger sind bei uns herzlich willkommen.
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich einfach bei uns oder komm am Dienstag in der Halle in Etelsen vorbei.

Wir freuen uns auf dich.

Simone & Marion

Hier ein paar Eindrücke.....

Sie können Simone Kungel und Marion Hippler telefonisch nicht erreichen, dann nehmen Sie doch hier Kontakt zu uns auf und schreiben uns eine E-Mail: