Crosstraining
TRAININGSZEITEN
Montag
Zeit:
20:15 bis 21:15 Uhr
Wer hat Lust auf ein hochwertiges Trainingsprogramm unter fachkundiger Anleitung?
Crosstraining ist ein umfassendes Kraft und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Dabei werden Kraft, Kraftausdauer, Kondition, Schnellkraft, Koordination und Flexibilität trainiert.
Ziel des Trainings ist es den Sportler zu einer ganzeinheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen. Die Gruppe könnte man bezeichnen als: Gemischte Gruppe netter Leute die Spaß haben an einem abwechslungsreichen hochintensiven Intervalltraining.
Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig, da Übungen an das individuelle Fitnesslevel angepasst werden können. Nur die Freude, an der Bewegung sollte vorhanden sein.
Ich freue mich auf euch
Axel Strebel
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INFOS & TERMINE
Arbeitsdienst 2023
Am 01.04.2023 ab 09.00 Uhr findet wieder der alljährige Arbeitsdienst am und um das Vereinsheim statt. Alle Vereinsmitglieder sind herzlich zu diesem notwendigen und wichtigen Dienst eingeladen!
Der Vorstand
Merzweckhalle Cluvenhagen bald wieder sportlich nutzbar
Die Halle stand seit dem 03.04.2022 nicht mehr als Sportstätte zur Verfügung, weil sie als Flüchtlingsunterkunft genutzt wurde.
Nun wird die Sammelunterkunft zurückgebaut und steht voraussichtlich ab Mai 2023 wieder zur Verfügung.
Der Vorstand
Crosstraining in MTV-Halle
Das Crosstraining findet aktuell immer montags von 20:15 bis 21:15 Uhr in der MTV-Langwedel Halle, Marienstrasse 60 statt.
Aktion "Wir brauchen Sport"
Radiobeitrag "Geschichten aus Achim und Umzu":
STÄNDIGE ANGEBOTE
Zumba
Ansprechpartner:
Yolanda Menedez
Tel.: 0176 97877144
Der TSV Cluvenhagen
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BEITRITT
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27299 Cluvenhagen
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