Kurse und Veranstaltungen 2013

2.Feldenkrais-Kurs startete am 28.11.2013

Der von Edith Müller geleitete Kurs ist gut besucht
Der von Edith Müller geleitete Kurs ist gut besucht

Ab 28.November startete der zweite Feldenkrais-Kurs.

 

Spannungen lösen, Stress besser bewältigen, Beweglichkeit verbessern, Schmerzen abbauen, freier atmen und zu aufrechter Haltung finden. Die Feldenkrais-Methode wurde vom dem Physiker, Ingenieur und Judo- Meister Dr.Moshe Feldenkrais entwickelt und bietet Ihnen bewährte und hochwirksame Wege, durch die Sie Ihre Bewegungsabläufe harmonisieren und optimieren können.

 

Der Kurs wird geleitet von Frau Edith Müller und findet donnerstags von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr im Vorraum der Sporthalle Cluvenhagen statt. 

Zumba

Interessantes zu Zumba

 

Der Kolumbianer Alberto Perez, genannt „Beto“, entwickelte diese spezielle Fitness-Variante aus Aerobic-Elementen kombiniert mit Tanzschritten aus Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue Mitte der 90er Jahre in seinem Heimatland.

Ab dem 07.11.2013 ging es weiter mit dem 6.Kurs!

Durch die positive Nachfrage startete am 07.11.2013 um 9:30 Uhr in der Sporthalle Cluvenhagen ein weiterer 10-wöchiger Zumba Kurs.

 

Der Kurs wird geleitet von Yolanda Menedez , Zumba-Instructorin.

Donnerstags 09.30 – 10.30 Uhr in der Sporthalle Cluvenhagen.

 

Im Mai 2012 startete der erste Zumbakurs im TSV
Cluvenhagen unter der Leitung der Zumba -Instructorin, Jolanda Menedez.


Mit Musik und Schrittvariationen latein-amerikanischer Rhythmen verbreitet Jolanda mit ihrer sympathischen Art sofort gute Laune. Die Teilnehmerinnen bewegen sich mit viel Energie. Auf Perfektion kommt es dabei nicht an, sondern der Spaß steht im Vordergrund. Natürlich bleiben Nebenwirkungen wie Schwitzen und Kalorienverbrennung nicht aus.


Eure
Yolanda

Neues Bewegungsangebot: Rücken-Fit

Gesundheit fällt nicht vom Himmel! Mit gezieltem Fitness-Training kann man aber wirksam seine Gesundheit unterstützen!

 

Besonders Rückenbeschwerden können wirksam durch gezielte Gymnastik reduziert oder sogar beseitigt werden. Je besser der Trainingszustand, desto leichter fallen körperliche Belastungen im Alltag und Beruf. Daher bietet der TSV Cluvenhagen ein neues Kursprogramm an:

Rücken-Fit

Schwungvoll gesund bleiben und Rück(en)halt erleben

 

Alle weiteren Informationen (Anmeldung, Kontaktdaten usw.) kann man den folgenden PDF-Dokumenten entnehmen.

Auszeichnung des Niedersächsischen-Turner-Bundes (NTB)
Urkunde Rücken-Fit.pdf
Adobe Acrobat Dokument 704.6 KB

Durch den erfolgreichen vorherigen Rückenfit Kurs startete am 04.02.2013 der zweite Kurs im TSV Cluvenhagen unter fachkundiger Anleitung der Übungsleiterin Cäcilia Apel- Kranz. Die Teilnehmeranzahl konnte im Vergleich zum vorigen Kurs noch gesteigert werden. 

 

Ziel ist es mit den Fitness- Übungsprogramm , Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden vorzubeugen und Freude und vor allem Spaß an Bewegung in der Gruppe zu vermitteln.

INFOS & TERMINE

Kohltour 2018!

Die Kohlfahrt ist für den 26.01.2018 geplant. Bitte schon einmal ganz dick im Kalender anstreichen! Weiter Infos erfolgen zu einem späteren Zeitpunkt.

STÄNDIGE ANGEBOTE

Zumba

Ansprechpartner:
Marion Hippler
Tel.:  04235/ 957074

Mail:

marionhippler@aol.com
oder
Tel.: 04235/942274

Der TSV Cluvenhagen

auch im Radio bei

Radiospot.mp3
MP3 Audio Datei 604.0 KB

BEITRITT

Mitglied im TSV Cluvenhagen werden...

[weiter]

DOWNLOAD

Trainingspläne, Beitrittserklärungen, Presseartikel, Satzung

[weiter]

KONTAKT

Turn- und Sportverein Cluvenhagen von 1922 e.V.
Hustedter Strasse 30
27299 Cluvenhagen
Telefon:04235/942274
Fax:04235/942500
E-Mail: info@tsv-cluvenhagen.de

 Vereinsverzeichnis.eu